Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, učenici Medicinske škole Bjelovar izradili su edukativne plakate kojima su istaknuli važnost brige o mentalnom zdravlju, čimbenike koji mogu negativno utjecati na naše psihičko blagostanje te važnu ulogu medicinske sestre u pružanju podrške osobama koje se suočavaju s emocionalnim i psihičkim teškoćama.
Posebna pozornost posvećena je načinima očuvanja mentalnog zdravlja. Uz kvalitetnu i uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i njegovanje osobnih interesa i hobija, važnu ulogu imaju kvalitetni međuljudski odnosi, podrška bliskih osoba i otvoren razgovor o vlastitim osjećajima i problemima.
Važna poruka učenicima jest da ne moraju sve teškoće rješavati sami. Kada se suoče s problemima, stresom, tugom ili osjećajem preopterećenosti, važno je razgovarati s osobom od povjerenja i potražiti pomoć. To može biti član obitelji, prijatelj, nastavnik, školski psiholog ili druga stručna osoba.
Škola se i ove godine uključila u akciju mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako ste?”, koju Hrvatska psihološka komora provodi već niz godina. U sklopu aktivnosti učenici su ispunjavali upitnik o mentalnom zdravlju, s ciljem podizanja svijesti o važnosti brige za vlastito psihičko blagostanje i informiranja o dostupnim izvorima stručne pomoći i podrške.
Želimo osvijestiti učenike da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga o tjelesnom zdravlju te da traženje pomoći nije znak slabosti, nego odgovoran korak prema očuvanju vlastitog zdravlja.
Psihologinja Marina Pavić
